正确的刷牙让你有个好胃口

1、牙里来，牙里去牙外即如此：那么首先什么叫做牙里来呢？当你张大嘴巴露出的则是牙外面，那相反一面就是牙里面了，那么我们首先要清洁牙的里面，在清洁过程要特别注意牙缝见，一定要轻刷，但要刷全，刷细。尽量把每个残留刷下来。那么同样要详细的外侧刷干净。

2、牙缝：由于大量细菌藏于牙缝间，故而我们要细心地反复把牙缝间的脏污刷出，即可清新口气，使得胃口大开，做到以牙养胃。

3、一天三次：每天刷牙三次，细菌就很少寄存于我们的牙梗，牙缝，这样才可做到真正的保护牙齿。