多吃芹菜有好处吗？

1、芹菜有降血压的辅助作用，这是众所周知的事情哦。所以特别是很多老年人，对它是特别的钟爱。

2、还有一个好处就是是众多爱美女士都知道的，那就是可以帮助你减肥哦。

3、另外，它含有非常丰富的粗纤维，对肠道功能有很好的维护作用哦。

4、芹菜的含铁量是相当的高，据说是一般蔬菜的很多倍哦。换句话来说，就是它有补血的功能，因此，有贫血的朋友不妨多吃点。

5、还有很多中医认为芹菜含有利尿消肿成分，所以，有时也会介绍一些相关的病人去多吃芹菜的。不知道你们有没有遇到过这种情况呢？

6、芹菜叶具有一种特别的味道，据说这种味道 可以增强人的食欲，所以在很多饭店里都会用芹菜叶来点缀菜肴。