减脂又营养的南瓜羹
1、南瓜削皮，切块。
2、蒸熟。
3、压成泥。
4、倒入搅拌机。
5、加入牛奶搅拌。
6、糯米粉溶于水。
7、锅里倒入南瓜糊煮沸后倒入糯米粉。
8、搅拌再次沸腾即可。
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1、南瓜削皮，切块。
2、蒸熟。
3、压成泥。
4、倒入搅拌机。
5、加入牛奶搅拌。
6、糯米粉溶于水。
7、锅里倒入南瓜糊煮沸后倒入糯米粉。
8、搅拌再次沸腾即可。