早餐之三明治做法教程 制作简单

1、备齐所有食材，蔬果洗干净切成片，鸡蛋煮熟切片备用。

2、准备所需调料，番茄酱，色拉酱，黑胡椒。

3、将午餐肉放入平底锅中，煎至变色。

4、将吐司放入多士炉调到2挡。

5、在桌上铺保鲜膜，将吐司上涂色拉酱，番茄酱。

6、放上2片生菜叶。

7、加鸡蛋。

8、再加二片西红柿。

9、放上2片午餐肉。

10、再放二片黄瓜。

11、撒些黑胡椒（根据个人喜好）。

12、最后再放上二片生菜叶，将另外一片吐司盖上。

13、用保鲜膜把吐司包裹起来（一定要包紧，不然容易散开）。

14、用刀对半切开。

15、包上油纸就可以吃咯。