怀孕期异常症状如何饮食调理：[3]习惯流产

1、苜蓿蛋

【原料】  苜蓿子10克，鸡蛋2个。

【做法】  将苜蓿子捣烂煎汤，去渣取汁，磕入鸡蛋煮熟。  

2、【用法】  吃蛋饮汁。    

【功效】  清热止血。适用于血热，出血色红，面赤口干，五心烦热，先兆流产。

3、核桃鸡蛋汤

【原料】  核桃6个，鸡蛋2个，精盐、味精、花生油各适量。

【做法】

①将核桃砸碎取仁，放入搅拌机里搅碎。

②煮锅洗净，加入清水适量，置于火上，放入碎核桃，用中火煮半小时，过滤去渣，取汁备用。

③将核桃汁重置于锅内，打入鸡蛋搅匀，用旺火煮沸，点入花生油、精盐调味，再煮沸即成。

4、【用法】  佐餐食。

【功效】  成香味美，可做餐后汤点，核桃富含维生素E，鸡蛋富含蛋白质等营养成分。此汤有补肾、安胎功效。

5、桑寄生鸡蛋汤

【原料】  鸡蛋2个，桑寄生30克，精盐少许。

【做法】

①先将桑寄生洗净，直接放入沙锅内，加入清水适量，置火上煮1小时，过滤去渣取汁用。

②将桑寄生药汁重倒回沙锅内，把鸡蛋液打入药汁中，用旺火煮沸，点入少许精盐、味精调好味，即可食用。

6、【用法】  佐餐食。

【功效】  汤浓，味清香，微成。桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿、止漏安胎的作用。尤其是治疗胎动不安、漏胎（怀孕期子宫出血）有效。鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，可增强机体，有利于孕妇安胎。