藜麦坚果沙拉怎么做
1、用细网筛过滤清洗藜麦。
2、水沸后加入藜麦煮开锅15分钟。
3、西兰花焯水三十秒捞出过冷水。
4、藜麦加入沙拉酱拌匀。
5、将藜麦放进心形模具中压实。
6、取下模具加上干果碎。
7、点缀上西兰花、车厘子。
8、成品如下。
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1、用细网筛过滤清洗藜麦。
2、水沸后加入藜麦煮开锅15分钟。
3、西兰花焯水三十秒捞出过冷水。
4、藜麦加入沙拉酱拌匀。
5、将藜麦放进心形模具中压实。
6、取下模具加上干果碎。
7、点缀上西兰花、车厘子。
8、成品如下。