燕麦挞的做法
1、蒸好的红薯116克，压成泥。加入西麦燕麦片5、椰子粉、赤藓糖醇、奇亚籽，搅匀。
2、加入椰子油约12克。继续捯匀。
3、揉成团，稍微静置半小时。
4、分成四份，装入小纸托内，冰箱冷冻一会。
5、蛋挞液部分全部混匀，过筛3遍。取出挞皮，倒入蛋挞液。
6、直接放入空气炸锅175度15分钟
7、完成
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1、蒸好的红薯116克，压成泥。加入西麦燕麦片5、椰子粉、赤藓糖醇、奇亚籽，搅匀。
2、加入椰子油约12克。继续捯匀。
3、揉成团，稍微静置半小时。
4、分成四份，装入小纸托内，冰箱冷冻一会。
5、蛋挞液部分全部混匀，过筛3遍。取出挞皮，倒入蛋挞液。
6、直接放入空气炸锅175度15分钟
7、完成