女生如何才能练就马甲线？
1、单脚直墨沃立支撑体前倾
2、徒手深蹲散趴槐
3、俯撑交替提膝
4、直臂俯撑变屈臂俯撑
5、跪姿异侧手脚起
6、侧身屈肘挺髋起
7、仰卧双脚屈膝腾空半身起
8、仰卧屈译叮膝挺髋
9、仰卧举腿腿分合
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：21
阅读量：192
阅读量：36
阅读量：52
阅读量：173