美容：银耳炖鱼胶

1、准备好所需要的材料

2、鱼胶我是提前已经泡好的大概需要 2-4个小时

3、干银耳用水发开，最好冷水，营养不会丢失

4、然后将红枣、莲子、鱼胶并银耳一起放入锅内

5、准备好后，这时候就需要熬汤了，按上汤这个键，熬好大概两个多小时

6、熬好后就可以加入适合自己口味的冰糖了，吃的时候鱼胶的胶质基本出来了，当温度低于八度的时候，会像果冻一样