怎样练好普通话和口齿清晰

1、制定自己的训练计划

       首先，我们需要制定自己的普通话训练计划，具体内容是每天应该干什么，怎么练，有了计划我们才能按照计划进行练习，并时常检查自己的练习成果，查找不足之处。

2、利用气息控制进行训练

         我们可以利用气息控制进行训练。可以借鉴胸腹联合呼吸法，如慢吸慢呼或者快吸慢呼，每天按照计划进行站立练习，这样我们嗓音就会富于弹性、耐久，为说好普通话打号基础。

3、从字母发音开始练习

        我们不要有任何害羞的心理，从小学课本上字母的发音出发学习，逐字认准每一个字母。前鼻音和后鼻音，卷舌和翘舌的区别一定要区别清楚。实在不行可以下个字母发音的app，跟在后面进行大声的朗读。

4、克服害羞和心理障碍

        不要有任何害羞的地方，作为中国人，学习普通话并不丢人，说不好普通话才丢人。普通话很好练，我们要时常调整好自己的心理状态。要放下心理包袱，大胆地开口讲，和周边人讲。

5、学习绕口令

        在我们发音准确后，我们可以在网络上搜索绕口令，找到一些经典的比较有难度的绕口令，比如《八百标兵奔北坡》，《哑巴与喇嘛》等，这里，我们需要注意，一定要等我们发音准确后再练，不然会起反效果。练的时候，吐字要清晰，不可跳过，有意识的让自己的语速越来越快。可以对我们说的进行录音，说往后，可以自己听自己的录音，看看发音是否准确。

6、持之以恒的坚持

       任何学习都需要持之以恒的坚持。我们需要对自己有信心，要坚持坚持在坚持!在开始的练习的时候，我们可能觉得有些字有些词的发音会有点拗口，但是，一旦我们长时间的练习，念得熟了就会成为我们说话的喜欢，慢慢地我们说话就会很自然。

1、总之，普通话很重要，要练好普通话需要做到以下六点：

1、制定自己的训练计划；

2、利用气息控制进行训练；

3、从字母发音开始练习；

4、克服害羞和心理障碍；

5、学习绕口令；

6、持之以恒的坚持。