冬季怎么预防感冒、远离感冒

1、  每天开窗通风是个很好的预防感冒的方法，每天早上起床把被子叠起来，然后打开窗户通风，换一下空气。

2、  勤洗手，每次上完厕所、公共场合等等，每次要用洗手液洗手，不要用手常常摸脸上的部位。

3、  多喝水，到了冬季皮肤干燥要多喝水，还有利于病毒的排除，防止脱水症，是预防感冒一个很好的方法。

4、  不要在封闭的空间停留时间过长，细菌适合在温暖的环境下生长，冬天上班族也要开窗通一下风，有利于病毒的排除。

5、  睡眠充足，经常失眠很不利于人体的身体健康，使人体的免疫力下降，所以要保证每天要是充足的睡眠。

6、  与患者隔离，与感冒的患者隔离1米，患者打喷嚏通过空气传染的几率比较大，所以做公交、公共场合要戴口罩。