体育运动的意义是什么
体育运动最主要的意义是有助于身体健康。不同的体育运动可以不同程度的提高我们的身体素质。例如，大球类运动可以锻炼我们的手、脚的运动能力；长跑可以锻炼我们的耐力；乒乓球可以锻炼我们手腕的灵活性；太极拳可以锻炼身体的柔韧性等。
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