五谷杂粮的功效与作用
1、改善睡眠，五谷杂粮中富含很多的褪黑素，不但可以美白，而且可以帮助人体的大脑更好的进入睡眠状态；2、延缓衰老，五谷杂粮中的维生素E让肌肤顺利摆脱自由基损伤，增加皮肤的年轻度；3、保护心脏，五谷杂粮中富含的不饱和脂肪酸能哦股降低体内的胆固醇成分，因此五谷杂粮是能够保护心脏的。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：102
阅读量：24
阅读量：123
阅读量：162
阅读量：25
阅读量：92
阅读量：27
阅读量：143
阅读量：190
阅读量：95
阅读量：133
阅读量：101
阅读量：195
阅读量：117
阅读量：92
阅读量：35
阅读量：125
阅读量：194
阅读量：84
阅读量：116