干果有哪些
常见的干果有板栗、霹雳果、腰果、核桃、瓜子、松仁、开心果等。干果可分为裂果和闭果。果壳在成熟后会开裂，称为裂果，如开心果；果壳在成熟后不开裂，称为闭果，如花生、瓜子。它们大多含有丰富的蛋白质、维生素、脂质等，还含有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：107
阅读量：88
阅读量：92
阅读量：190
阅读量：68
阅读量：172
阅读量：168
阅读量：119
阅读量：146
阅读量：127
阅读量：91
阅读量：67
阅读量：127
阅读量：106
阅读量：148
阅读量：162
阅读量：46
阅读量：130
阅读量：61
阅读量：126