纤维素多的食物有哪些

2025-11-28 12:26:46

日常生活中,含有纤维素多的食物有很多,谷物类有大麦、燕麦、小米、玉米等,蔬菜类有芹菜、韭菜、菠菜、油麦菜等,水果类有香蕉、猕猴桃、橘子、木瓜等。

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