骑自行车的好处和坏处
骑自行车的好处：骑单车可以锻炼腰部、腿部等，还可以让这些部位肌肉更具有力量和弹性。反复的踩踏动作让腿部的血液循环加速，各关节部位也得到伸缩练习，还能促进全身血液的大循环。此外，骑自行车还有减肥、开发大脑、放松压力的作用。骑自行车的坏处：长期远距离骑自行车，也可能会导致颈肌和腰肌劳损。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：84
阅读量：137
阅读量：170
阅读量：183
阅读量：164
阅读量：89
阅读量：73
阅读量：21
阅读量：193
阅读量：187
阅读量：85
阅读量：73
阅读量：191
阅读量：149
阅读量：116
阅读量：77
阅读量：124
阅读量：145
阅读量：20
阅读量：84