中考实心球满分多少米
一般情况下，中考实心球满分为男生10米，女生7.6米。考生可投掷三次，计取最好成绩。投掷的方式有：前抛、后抛、旋转、下抛四种。由于投掷实心球是属于力量性运动，要想提高投掷实心球的成绩，可以做俯卧撑、引体向上、卧推、做负重蹲立、蹲跳练习。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：84
阅读量：26
阅读量：171
阅读量：38
阅读量：184
阅读量：51
阅读量：167
阅读量：110
阅读量：114
阅读量：154
阅读量：177
阅读量：72
阅读量：179
阅读量：146
阅读量：113
阅读量：165
阅读量：80
阅读量：94
阅读量：192
阅读量：179