苹果的功效与作用
1、降低胆固醇：苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，能有效降低胆固醇。2、宁神安眠：苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。3、缓解疲劳：苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：163
阅读量：157
阅读量：74
阅读量：61
阅读量：117
阅读量：95
阅读量：162
阅读量：181
阅读量：95
阅读量：41
阅读量：22
阅读量：176
阅读量：67
阅读量：164
阅读量：177
阅读量：76
阅读量：66
阅读量：110
阅读量：44
阅读量：117