百合莲子粥的功效与作用
1、安神助眠，因为百合味甘性微寒，入心经；莲子性平味甘，入心经，有清热降燥、滋补清心的作用，具有宁心安神的作用；2、润肺止咳，因为百合中含有大量的黏液蛋白，而莲子芯也是寒性的食物，可以增强降火的作用；3、清热降火，因为百合和莲子都是性寒的食物，食用能够帮助清热降火。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：90
阅读量：38
阅读量：47
阅读量：114
阅读量：92
阅读量：95
阅读量：23
阅读量：152
阅读量：127
阅读量：121
阅读量：107
阅读量：162
阅读量：66
阅读量：154
阅读量：99
阅读量：192
阅读量：171
阅读量：59
阅读量：77
阅读量：185