板栗的热量
100克熟栗子热量是214千卡，换一种说法就是214克热量对应的米饭重量大概是184克，这大约是65-70克生米做出来的，也就是一两米饭的热量，热量不算特别高，并且在坚果类里面属于热量较低的，但是一次也不要吃太多的板栗，否则会容易发生胀肚的情况。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：142
阅读量：53
阅读量：32
阅读量：136
阅读量：47
阅读量：62
阅读量：31
阅读量：123
阅读量：188
阅读量：135
阅读量：75
阅读量：180
阅读量：166
阅读量：193
阅读量：133
阅读量：92
阅读量：188
阅读量：190
阅读量：28
阅读量：178