早上空腹跑步好吗
早晨空腹跑步不可取。尽量应在早晨早饭后半个小时,进行慢走、散步或者慢跑。根据不同的年纪,不同的身体体质,可以选择适合自己的运动方式,但切记不要早上空腹跑步等剧烈运动。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:80
阅读量:140
阅读量:139
阅读量:165
阅读量:130
阅读量:180
阅读量:96
阅读量:190
阅读量:150
阅读量:74
阅读量:96
阅读量:61
阅读量:36
阅读量:24
阅读量:189
阅读量:39
阅读量:60
阅读量:185
阅读量:31
阅读量:103