如何控制自己的情绪
当某件事情令心情很不爽时，要尽量克制自己，将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火时，一定要在心里告诫自己控制住，不能让坏脾气爆发，这样多做几次可能会有好转。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：132
阅读量：72
阅读量：84
阅读量：48
阅读量：147
阅读量：180
阅读量：75
阅读量：169
阅读量：114
阅读量：135
阅读量：24
阅读量：50
阅读量：62
阅读量：41
阅读量：120
阅读量：63
阅读量：55
阅读量：71
阅读量：113
阅读量：61