#2018年我学会的一道菜#香辣孜然烤鱼

2026-02-08 04:51:38

1、首先将青鱼清洗干净,放入鱼盘中。

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2、加入料酒。(适当多一些,去鱼腥)

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3、加入蚝油,生抽。

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4、在加入食用盐。(盐的量按个人口味放)

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5、再撒上十三香,戴上食品手套,按摩鱼身,将调料完全被鱼吸收,腌制2-6小时。(我放冰箱腌制了一夜)

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6、将腌制好的鱼,放在垫锡纸的烤盘上,鱼下面各放一片杏鲍菇,避免鱼经高温烘烤粘在锡纸上。

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7、均匀撒上孜然粉。(鱼的两面)

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8、再撒上辣椒粉。(我做了一条辣的,一条不辣)

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9、将烤盘入东菱 DL-K40C烤箱中层。

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10、上下管180度烤30分钟。(具体时间及温度根据自家烤箱性能另定)

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11、30分钟后戴上隔热手套,将烤盘取出,将鱼的两面刷上食用油,再次送入烤箱中层烤20分钟。

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12、出炉啦!特别特别香。

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13、青鱼的肉质比较有嚼劲。

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14、喜欢吃口感嫩一点的,可以将烘烤时间减短。

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15、一条不辣的宝贝分分钟钟吃掉,说好吃极了,像鱼干。哈哈

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