孕妇滋补粥：[4]菊花粥

2025-11-23 16:50:57

【菊花粥】

孕妇滋补粥：[4]菊花粥

【做法】

　　菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。

【功效】

　　菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。

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