1、将胡萝卜切块，秋葵切片。
2、锅中热油，放入豆腐压碎。
3、接着撒入姜黄粉，炒制金黄。
4、放入胡萝卜和秋葵，加一勺盐，翻炒入味。
5、倒入米饭，加一勺酱油，翻炒片刻。
6、撒上海苔碎，翻炒均匀即可出锅享用。
