孕期、坐月子能吃西葫芦吗

1、孕期能吃吗？能吃

西葫芦富含钙质、维生素C和膳食纤维，可以增强免疫力，促进胎宝宝发育。

2、西葫芦富含水分，低脂，低糖，有助于准妈妈控制血糖和体重，可以适量食用。

3、坐月子能吃吗？能吃

西葫芦水分、维生素和矿物质含量较高，可以促进身体恢复，润肠通便。

4、西葫芦口感绵软，易消化，月子期妈妈可以适量食用。

5、孕妈们根据自己的身体状况来吃