饮酒需要注意的健康问题？

1、第一、大家在喝酒比较多的时候，一般会出现呕吐的情况，其实这是最伤害身体的一个情况，大家如果呕吐的话，那么尽量一次性吐完，然后我们要使劲的喝白开水，这样可以清理肠胃里面的酒精。

2、第二、喝酒伤身这个大家都知道，但是有时候大家是无奈的必须喝酒，那么我们可以在前面和一些红枣茶，因为用红枣做的茶可以起到补血养气的作用，可以降低喝酒造成的伤害。

3、第三、喝酒多了以后，大家可以和一些绿茶，因为绿茶可以分解酒里的有害物质，可以大大的减少喝酒过量引起的不适，绿茶可以多放一些，浓一些的喝下去，这样就可以解酒了。

4、第四、我们喝酒之前可以吃一些葡萄，这样可以大大的提高身体对就的抵抗力，也可以及时的解酒，另外我们事先吃些葡萄能起到提前减轻喝酒过多的头痛的作用，大家可以试试。

5、第五、我们的在喝酒的时候，大家可以在酒宴的时候提前喝或者是喝酒的过程中喝一些蜂蜜，这样大家喝酒的时候就不会出现恶心和头疼的情况了，大家喝酒的时候可以尝试一下。

6、第六、我们酒席之间喝酒的时候，大家可以喝一些大米粥，因为喝粥可以起到压制作用，使身体的酒精及时的得到缓解，所以大家喝酒的时候尽量提前喝一些粥，对你的身体很有好处。