夏天做月子注意些什么

1、注意室内空气流通：由于夏季气温比较高，很多人都是紧关门窗这个是不可取的，室内温度也不要很低 26度比较适合。

2、空调不要对着人吹：夏季气温高在室内都会开空调，对于坐月子的女士一定注意空调温度不要设置很低，更不可对着人吹。

3、清淡饮食：这段时间一定注意个人的饮食，一方面要注意营养的搭配，另一方面注意清淡饮食。

4、适当简单运动：做月子进行简单运动有利于身体的恢复，可以选择傍晚时间选择室内的运动方式。

5、卫生：夏季气温高，身体出汗以及细菌活跃，保持好个人的卫生，适当洗澡和洗头发。

6、其他：夏季多喝点水，还有就是保持好良好的心态和充足的睡眠，这样有利于身体的恢复。